禁食指南

耶稣认为他的门徒——无论过去还是现在——都会禁食。他说：“你们禁食的时候，不可像那假冒为善的人脸上带着愁容”（马太福音 6:16），又说：“日子将到，新郎要离开他们，那时他们就要禁食”（马太福音 9:15）。在基督徒的生命中，禁食并非可有可无，而是我们委身于他、不可或缺的一部分。它是基督教信仰的基本要素——一种属灵操练，应当成为每位信徒生活方式的一部分，而不仅仅是偶尔为之。

 

我们也生活在一个关键时刻。上帝借着先知约珥呼召祂的子民：“耶和华说：‘就是现在，你们要禁食、哭泣、悲哀，一心归向我。’”（约珥书 2:12）这不仅是对个人的呼召，也是对全体的呼召：“你们要在锡安吹角，宣告圣禁，召开圣会。”（约珥书 2:15）今天，上帝也借着圣灵向教会发出同样的呼召——是时候禁食、谦卑自己、一同寻求祂了。

 

为什么？ 因为我们的神是烈火 （希伯来书 12:29）。禁食并非创造神的烈火，而是使我们更靠近祂那烈火，让我们更多地经历祂的同在和属灵的事。禁食也能除去肉体的杂念和迟钝，增强我们属灵的敏锐度和对祂的渴慕。禁食能加深一切属灵操练——无论是祷告、敬拜还是研读神的话语。

 

但我们必须清楚： 禁食并不能为我们赢得天国的任何东西。救恩、义和在神面前的蒙悦纳，都是耶稣基督在十字架上为我们完全买赎的。“成了！”（约翰福音 19:30）。禁食并不能为这已经付出的代价增添任何价值。相反，禁食使我们更能经历耶稣已经成就的一切。它使我们的心更完全地敞开，迎接祂的同在，以及藉着十字架上所成就的一切。

 

最重要的是，我们禁食的首要原因是出于 对耶稣的爱和对更深认识祂的渴望。我们禁食，是因为我们渴望祂胜过一切。我们舍弃食物，是为了让我们的灵魂更加响亮地呼求：“耶稣，你是我的生命之粮，你是我的产业，你是我的满足。” 这并非为了赢得祂的爱，而是为了以全心全意的奉献来回应祂的爱。

 

圣经中关于禁食的目的

 

圣经记载了上帝子民禁食的许多原因。以下是一些主要原因：

• 在上帝面前谦卑自己（以斯拉记 8:21；诗篇 35:13）。.

• 出于对耶稣更多的渴望（马太福音 9:15）。.

• 悔改归向祂（约珥书 2:12）。.

• 寻求祂的指引和方向（使徒行传 13:2-3）。.

• 加强祷告和代祷（尼希米记 1:4；但以理书 9:3）。.

• 战胜属灵的争战（马太福音 17:21）。.

• 为事奉和突破做准备（路加福音 4:1-14）。.

• 亲近祂的同在（雅各书 4:8）。.

 

即使禁食感觉枯燥乏味，或者感觉没有任何变化，上帝仍然在看不见的地方动工：圣灵正在做一些事情。.

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主鉴察 我们所有的牺牲：我们出于对祂的爱而做的一切，以及我们为了祂而避免做的一切。禁食是对未来的投资。我们现在所做的一切，将来都会有所收获。即便没有其他收获，我们也会更多地感受到祂的同在——而这便是最大的奖赏。

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你将在完整的禁食指南电子书中学到其他主题。.

• 圣经中提到的禁食种类

• 圣经中的真正禁食

• 断食的十大科学健康理由

• 仅饮水断食如何影响身体——简要时间表

• 水断食的另一种替代方案

• 水断食指南

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